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Por la mañana
 7:00 -8:00 , Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 7:00 -8:00 , Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.

8:00 - 9:00
 8:00 -8:00 , C.T. UNIVERSIDAD
 8:00 -8:00 , Comercial
 8:00 -9:00 , C.o Tacubaya
 8:00 -9:00 , Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 8:00 -9:00 , Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.

9:00 - 10:00 AM
 9:00 -9:00 , C.t. industrias
 9:00 -9:00 , C.t.aeropuerto
 9:00 -9:00 , C.T. UNIVERSIDAD
 9:00 -9:00 , C.T. LINCOLN
 9:00 -10:00 AM, C.o culhuacan

10:00 AM - 11:00 AM
 10:00 AM-10:00 AM, Empleados Telmex
 10:00 AM-10:00 AM, COMERCIAL C.T.G. 1

11:00 AM - 12:00 PM
 11:00 AM-11:00 AM, COMERCIAL C.T.G. 2

12:00 PM - 1:00 PM
 12:00 PM-12:00 PM, Empleados Telmex

1:00 PM - 2:00 PM
 1:00 PM-2:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 1:00 PM-2:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.

2:00 PM - 3:00 PM
 2:00 PM-2:00 PM, Empleados Telmex
 2:00 PM-3:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 2:00 PM-3:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 2:15 PM-3:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 2:30 PM-4:00 PM, Taller de ejercitación física Yoga
 2:30 PM-4:00 PM, Taller de ejercitación física Yoga
 2:30 PM-4:00 PM, Taller de ejercitación física Hata Yoga.

3:00 PM - 4:00 PM
 3:00 PM-4:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.

4:00 PM - 5:00 PM
 4:00 PM-4:00 PM, COMERCIAL C.T.G. 3
 4:00 PM-5:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 4:00 PM-5:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 4:00 PM-5:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.

5:00 PM - 6:00 PM
 5:00 PM-6:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 5:15 PM-6:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.

Por la noche
 6:00 PM-8:00 PM, Taller de ejercitación física Yoga
 6:00 PM-8:00 PM, Taller de ejercitación física Chi Kung
 6:00 PM-8:00 PM, Taller de ejercitación física Bailes de salón: Salsa y Danzón.
 6:15 PM-7:00 PM, Plenitud a través del ejercicio. Pilates, fuerza muscular, flexibilidad y zumba.
 7:15 PM-8:45 PM, Taller de ejercitación física Yoga
 7:15 PM-8:45 PM, Taller de ejercitación física Yoga
 7:15 PM-8:45 PM, Taller de ejercitación física Hata Yoga.
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